Fundusze Europejskie
Opcje dostępności Włącz powiększenie czcionki Włącz wysoki kontrast Włącz lektora
Wyszukiwarka Mapa strony
  1. Zadbaj o swoje bezpieczeństwo podczas wakacji

Zadbaj o swoje bezpieczeństwo podczas wakacji

Zadbaj o swoje bezpieczeństwo podczas wakacji

W tym roku wyjątkowo wcześnie rozpoczynają się wakacje. Na czas letniego wypoczynku, kojarzący się zwykle z czasem beztroski, przypominamy o zasadach bezpieczeństwa, których przestrzeganie istotne jest tak naprawdę bez względu na porę roku. Przerwa od szkoły i od pracy nie może być przerwą od myślenia i odpowiedzialności za nas samych i naszych bliskich.

WAKACYJNE UPAŁY

Wakacje to szczególny czas, kiedy upały są normalnym zjawiskiem. Każdy powinien się odpowiednio przed nimi zabezpieczyć. Podczas upałów, gdy temperatura powietrza osiąga 30°C i więcej, nasila się ryzyko wystąpienia m.in. udaru słonecznego lub cieplnego, który jest stanem zagrażającym zdrowiu lub nawet życiu. Dlatego w tym okresie przypominamy o tym, jak powinniśmy się zachowywać.

Zachowanie podczas upałów:

  • unikaj wychodzenia na zewnątrz w czasie największych upałów, w szczególności między godziną 10:00 a 17:00;
  • unikaj nadmiernego nasłonecznienia, opalania, stosuj kosmetyki z wysokim filtrem UV;
  • jeśli musisz przebywać na zewnątrz – noś nakrycie głowy i przewiewne obuwie oraz ubranie jasne, lekkie i przewiewne, zakrywające możliwie największą powierzchnię skóry, a także okulary przeciwsłoneczne;
  • pij regularnie duże ilości płynów, unikając napojów zawierających cukier lub alkohol, spożywaj lekkie posiłki, zwracając uwagę na ich świeżość (zwłaszcza nabiału, lodów, mrożonek);
  • spożywaj chłodne, lekko solone potrawy oraz owoce i warzywa o wysokiej zawartości potasu (pomidory, pomarańcze, sałaty, ogórki, marchew);
  • pamiętaj, aby nigdy, nawet na krótką chwilę, nie zostawiać nikogo w zamkniętym samochodzie (ani ludzi, ani zwierząt), ponieważ skutki takiego postępowania kończą się tragicznie!
  • utrzymuj jak najniższą temperaturę powietrza w pomieszczeniach;
  • odsłaniaj i otwieraj okna w nocy i wcześnie rano, gdy na zewnątrz temperatura powietrza jest niższa;
  • ogranicz nadmierny wysiłek fizyczny;
  • jeśli w Twoim otoczeniu mieszkają osoby w podeszłym wieku, chore lub samotne - odwiedzaj je i w razie potrzeby udziel pomocy;
  • korzystaj z chłodnych (temperatura pokojowa) pryszniców i kąpieli; pamiętaj, że zimny prysznic po przebywaniu w upale może spowodować szok termiczny;
  • unikaj dużych różnic temperatur miedzy klimatyzowanymi pomieszczeniami, autami, a temperaturą panującą na zewnątrz.

Objawy udaru słonecznego: silne bóle i zawroty głowy, dreszcze, gorączka, przyspieszone tętno, ogólne osłabienie, niepewny chód, nudności, wymioty, mroczki przed oczami, zaburzenia widzenia, szum w uszach, niewyraźna mowa, dezorientacja, w niektórych przypadkach utrata przytomności, poparzenia skóry o różnej skali.

Pierwsza pomoc w przypadku udaru cieplnego:

  1. Przeniesienie pacjenta w chłodne miejsce i wezwać pogotowie ratunkowe – numer 999 lub 112.
  2. Wachlowanie, spryskiwanie ratowanej osoby wodą, położenie wilgotnych okładów  na głowę, klatkę piersiową, tułów.
  3. Jeżeli osoba jest przytomna, należy podać zimną wodę do picia.
  4. Jeżeli chory jest nieprzytomny, ale ma oznaki krążenia , należy ułożyć go w pozycji bezpiecznej.
  5. W przypadku zatrzymania krążenia natychmiast podjąć resuscytację krążeniowo - oddechową (najlepiej z użyciem defibrylatora przenośnego AED).

BEZPIECZEŃSTWO PRACY I WYPOCZYNKU W GOSPODARSTWACH ROLNYCH

Kasa Rolniczego Ubezpieczenia Społecznego propaguje zasady bezpiecznej pracy rolniczej oraz bezpiecznego przebywania w gospodarstwach rolnych nie tylko wśród rolników, ale także wśród dzieci zamieszkujących na obszarach wiejskich. KRUS apeluje o zapewnienie dzieciom właściwej opieki oraz przygotowanie miejsca wypoczynku i zabawy z dala od części produkcyjnej gospodarstwa. Dzieci często nie są świadome zagrożeń, które występują w środowisku pracy rolniczej. Spędzając czas wolny od nauki w miejscu zamieszkania, niejednokrotnie bawią się w pobliżu pracujących maszyn i urządzeń rolniczych, zwierząt hodowlanych i domowych, nawozów, paliw i innych substancji chemicznych stosowanych w procesie produkcji rolnej, w pobliżu dróg publicznych, zbiorników wodnych i obszarów leśnych. Pozostawiane bez właściwej opieki osób dorosłych, stają się ofiarami wielu - tragicznych w skutkach - wypadków.

W celu podnoszenia wiedzy na temat zasad ochrony zdrowia i życia w gospodarstwie rolnym Prezes Kasy Rolniczego Ubezpieczenia Społecznego zachęca dzieci do udziału w kursie e-learningowym „Bezpiecznie na wsi mamy – upadkom zapobiegamy”, który jest dostępny na stronie internetowej www.prewencja.krus.gov.pl

Opracowany w nowoczesnej formie kurs ma na celu uświadomienie najmłodszym mieszkańcom wsi zagrożeń, jakie mogą wystąpić w gospodarstwie rolnym, a także uczy właściwych zachowań podczas przebywania na jego terenie.

BEZPIECZNA PODRÓŻ, POBYT NAD WODĄ, …

Wakacje to także okres różnych wyjazdów i aktywnego wypoczynku. Policja apeluje m.in. o zachowanie ostrożności w czasie podróży, o zabezpieczenie mieszkania podczas naszej nieobecności, zwraca uwagę na współczesną formę niewolnictwa jaką jest handel ludźmi i przestrzega przed kradzieżą tożsamości.

Więcej informacji na temat bezpieczeństwa w podróży, podczas pobytu nad wodą znajduje się pod adresem: www.policja.pl/pol/aktualnosci

dj/gd

W tym roku wyjątkowo wcześnie rozpoczynają się wakacje. Na czas letniego wypoczynku, kojarzący się zwykle z czasem beztroski, przypominamy o zasadach bezpieczeństwa, których przestrzeganie istotne jest tak naprawdę bez względu na porę roku. Przerwa od szkoły i od pracy nie może być przerwą od myślenia i odpowiedzialności za nas samych i naszych bliskich. WAKACYJNE UPAŁY Wakacje to szczególny czas, kiedy upały są normalnym zjawiskiem. Każdy powinien się odpowiednio przed nimi zabezpieczyć. Podczas upałów, gdy temperatura powietrza osiąga 30°C i więcej, nasila się ryzyko wystąpienia m.in. udaru słonecznego lub cieplnego, który jest stanem zagrażającym zdrowiu lub nawet życiu. Dlatego w tym okresie przypominamy o tym, jak powinniśmy się zachowywać. Zachowanie podczas upałów: unikaj wychodzenia na zewnątrz w czasie największych upałów, w szczególności między godziną 10:00 a 17:00; unikaj nadmiernego nasłonecznienia, opalania, stosuj kosmetyki z wysokim filtrem UV; jeśli musisz przebywać na zewnątrz – noś nakrycie głowy i przewiewne obuwie oraz ubranie jasne, lekkie i przewiewne, zakrywające możliwie największą powierzchnię skóry, a także okulary przeciwsłoneczne; pij regularnie duże ilości płynów, unikając napojów zawierających cukier lub alkohol, spożywaj lekkie posiłki, zwracając uwagę na ich świeżość (zwłaszcza nabiału, lodów, mrożonek); spożywaj chłodne, lekko solone potrawy oraz owoce i warzywa o wysokiej zawartości potasu (pomidory, pomarańcze, sałaty, ogórki, marchew); pamiętaj, aby nigdy, nawet na krótką chwilę, nie zostawiać nikogo w zamkniętym samochodzie (ani ludzi, ani zwierząt), ponieważ skutki takiego postępowania kończą się tragicznie! utrzymuj jak najniższą temperaturę powietrza w pomieszczeniach; odsłaniaj i otwieraj okna w nocy i wcześnie rano, gdy na zewnątrz temperatura powietrza jest niższa; ogranicz nadmierny wysiłek fizyczny; jeśli w Twoim otoczeniu mieszkają osoby w podeszłym wieku, chore lub samotne - odwiedzaj je i w razie potrzeby udziel pomocy; korzystaj z chłodnych (temperatura pokojowa) pryszniców i kąpieli; pamiętaj, że zimny prysznic po przebywaniu w upale może spowodować szok termiczny; unikaj dużych różnic temperatur miedzy klimatyzowanymi pomieszczeniami, autami, a temperaturą panującą na zewnątrz. Objawy udaru słonecznego: silne bóle i zawroty głowy, dreszcze, gorączka, przyspieszone tętno, ogólne osłabienie, niepewny chód, nudności, wymioty, mroczki przed oczami, zaburzenia widzenia, szum w uszach, niewyraźna mowa, dezorientacja, w niektórych przypadkach utrata przytomności, poparzenia skóry o różnej skali. Pierwsza pomoc w przypadku udaru cieplnego: Przeniesienie pacjenta w chłodne miejsce i wezwać pogotowie ratunkowe – numer 999 lub 112. Wachlowanie, spryskiwanie ratowanej osoby wodą, położenie wilgotnych okładów  na głowę, klatkę piersiową, tułów. Jeżeli osoba jest przytomna, należy podać zimną wodę do picia. Jeżeli chory jest nieprzytomny, ale ma oznaki krążenia , należy ułożyć go w pozycji bezpiecznej. W przypadku zatrzymania krążenia natychmiast podjąć resuscytację krążeniowo - oddechową (najlepiej z użyciem defibrylatora przenośnego AED). BEZPIECZEŃSTWO PRACY I WYPOCZYNKU W GOSPODARSTWACH ROLNYCH Kasa Rolniczego Ubezpieczenia Społecznego propaguje zasady bezpiecznej pracy rolniczej oraz bezpiecznego przebywania w gospodarstwach rolnych nie tylko wśród rolników, ale także wśród dzieci zamieszkujących na obszarach wiejskich. KRUS apeluje o zapewnienie dzieciom właściwej opieki oraz przygotowanie miejsca wypoczynku i zabawy z dala od części produkcyjnej gospodarstwa. Dzieci często nie są świadome zagrożeń, które występują w środowisku pracy rolniczej. Spędzając czas wolny od nauki w miejscu zamieszkania, niejednokrotnie bawią się w pobliżu pracujących maszyn i urządzeń rolniczych, zwierząt hodowlanych i domowych, nawozów, paliw i innych substancji chemicznych stosowanych w procesie produkcji rolnej, w pobliżu dróg publicznych, zbiorników wodnych i obszarów leśnych. Pozostawiane bez właściwej opieki osób dorosłych, stają się ofiarami wielu - tragicznych w skutkach - wypadków. W celu podnoszenia wiedzy na temat zasad ochrony zdrowia i życia w gospodarstwie rolnym Prezes Kasy Rolniczego Ubezpieczenia Społecznego zachęca dzieci do udziału w kursie e-learningowym „Bezpiecznie na wsi mamy – upadkom zapobiegamy”, który jest dostępny na stronie internetowej www.prewencja.krus.gov.pl Opracowany w nowoczesnej formie kurs ma na celu uświadomienie najmłodszym mieszkańcom wsi zagrożeń, jakie mogą wystąpić w gospodarstwie rolnym, a także uczy właściwych zachowań podczas przebywania na jego terenie. BEZPIECZNA PODRÓŻ, POBYT NAD WODĄ, … Wakacje to także okres różnych wyjazdów i aktywnego wypoczynku. Policja apeluje m.in. o zachowanie ostrożności w czasie podróży, o zabezpieczenie mieszkania podczas naszej nieobecności, zwraca uwagę na współczesną formę niewolnictwa jaką jest handel ludźmi i przestrzega przed kradzieżą tożsamości. Więcej informacji na temat bezpieczeństwa w podróży, podczas pobytu nad wodą znajduje się pod adresem: www.policja.pl/pol/aktualnosci dj/gd Pliki do pobrania Pobierz plik Podstawowe zabiegi resuscytacyjne i automatyczna defibrylacja zewnętrzna u osób dorosłych.pdf Pliki do pobrania Pobierz plik List Prezes KRUS.pdf